Airsoft Vs Paintball – Olahraga Ekstrim Mana yang Lebih Berbahaya?

Banyak orang berpikir bahwa airsoft dan paintball berbahaya, tetapi kenyataannya tidak satu pun dari olahraga ekstrim ini menghasilkan lebih banyak cedera daripada olahraga klub biasa (mis. Bola basket, sepak bola, bisbol, dll). Jika Anda berpikir untuk bergabung dengan olahraga ini, semua kekuatan untuk Anda. Namun, meski kedua olahraga itu aman, airsoft jauh lebih mengintimidasi daripada paintball. Tingkat kebakaran untuk senapan angin biasanya sekitar 300-450 fps. Senjata paintball jarang mencapai 300 fps, pada kenyataannya, kebanyakan bidang paintball memiliki batasan yang melarang pemain memiliki tingkat kebakaran di atas 300 fps.

Airsoft bb's dapat menembus objek, termasuk kulit manusia. Paintballs dirancang untuk menimbulkan rasa sakit sesedikit mungkin. Itulah mengapa paintball lebih lebar, dan lebih tumpul. Karena area permukaan paintballs yang besar, kekuatan dampak paintballs didistribusikan di atas area target yang lebih besar. Yang menyebabkan ada lebih sedikit rasa sakit di satu area tertentu.

Jadi sementara Anda tidak akan pernah menerima cedera dari paintball yang melakukan kontak dengan bagian tubuh yang dilindungi kulit, airsoft bb dapat, dan lakukan, kadang-kadang melukai bagian tubuh yang dilindungi kulit. Alasan untuk ini, adalah karena paintball tidak akan pernah bisa melewati kulit, tetapi bb dapat memukul tulang. Airsoft bb jarang menyebabkan cedera tulang, tetapi ada bukti yang terdokumentasi bahwa cedera ini memang terjadi. Yang tidak berlaku untuk permainan paintball yang ramah. Cedera yang paling umum dari kedua olahraga adalah mata kaki dan mata yang terkait. Dan untuk kedua olahraga, cedera ini terjadi dengan cara yang sama.

Cedera pergelangan kaki tidak dapat dihindari dalam olahraga apa pun. Jika seorang pemain secara tidak sengaja melintir atau berguling ke arah yang tidak wajar, cedera dapat terjadi. Cedera pergelangan kaki terjadi di paintball dan airsoft, tetapi mereka juga terjadi di hampir setiap olahraga. Tidak ada yang bisa kita lakukan tentang ini. Untuk cedera mata, jika pelet bola catball atau bola kontak mata tidak terlindungi, kerusakan serius dapat ditimbulkan. Perbedaan antara cedera mata untuk airsoft dan paintball adalah bahwa paintball biasanya akan meninggalkan kerusakan sementara, tetapi airsoft bb di mata hampir selalu akan menyebabkan kerusakan permanen.

Pemain yang berpengalaman dari kedua olahraga tahu bahwa perlindungan mata adalah keharusan mutlak. Dan ketika tindakan pencegahan yang tepat diambil, keduanya sangat aman. Yang sedang berkata, airsoft akan terlalu menyakitkan dan menakutkan bagi banyak calon pemain. Jika tidak ada bahaya dan rasa sakit adalah kriteria utama Anda airsoft vs paintball, maka paintball adalah pilihan terbaik Anda.

3 Jenis Cedera Panas

Jika Anda berolahraga atau jika Anda bekerja di lingkungan yang panas, cedera panas dapat berakhir dengan mudah yang merupakan risiko kesehatan yang ekstrim bagi orang yang terlibat.

Ada banyak cara untuk mengkategorikan cedera panas tetapi kita akan mendiskusikannya dalam 3 kelas yang diinduksi panas utama:

Kram panas adalah kontraksi otot yang melumpuhkan, biasanya setelah olahraga. Ini biasanya terjadi pada orang yang tidak menyesuaikan diri dengan lingkungan tertentu. Tidak ada penelitian untuk mengatakan apa yang menyebabkan mereka secara khusus tetapi beberapa telah menunjukkan penipisan elektrolit bertanggung jawab. Syukurlah kotoran ini biasanya hilang begitu orang itu benar-benar menyesuaikan diri dengan lingkungan.

Kelelahan panas adalah cedera yang lebih serius yang dihasilkan dari dehidrasi dan kurangnya elektrolit. Orang yang terkena mungkin merasa pusing, pusing, lelah, atau sakit kepala. Jika kelelahan panas sebenarnya dicurigai, orang tersebut harus dipindahkan ke tempat yang dingin dan diizinkan untuk menyerupkan cairan untuk menggantikan cairan yang telah hilang.

Heat stroke adalah cedera serius yang mengancam jiwa. Ini terjadi ketika tubuh orang tidak dapat mengatur suhu inti mereka. Jika suhu inti mereka lebih besar dari 104f, itu dapat menyebabkan cedera permanen pada organ vital dan kemungkinan menyebabkan kematian jika tidak segera diobati. Bahkan orang-orang yang terhidrasi dengan baik dapat dipengaruhi oleh heat stroke. Sakit kepala, muntah, hilang kesadaran, kebingungan, dan pusing adalah beberapa gejala yang harus diwaspadai.

Ada banyak obat dan minuman berpengaruh yang dapat meningkatkan dehidrasi dan harus dihindari dalam lingkungan yang panas. Jika Anda mencurigai seseorang menderita cedera yang berhubungan dengan panas, penting untuk mendapatkan bantuan segera.

 Pekerja Comp Asuransi Penipuan: Situasi Bisnis, Cedera, Klaim Medis dan yang Melanggar Hukum

Sayangnya, industri asuransi selalu melaporkan kecelakaan penipuan, apakah itu terkait dengan asuransi pemilik rumah, bisnis, mobil, kehidupan, payung, atau bahkan obligasi. Tidak ada ceruk, bagaimanapun, sangat rentan terhadap klaim palsu sebagai kompensasi pekerja. Baca kasus-kasus eye-popping ini, dan bergabunglah dengan perusahaan asuransi & # 39; bertarung melawan aktivitas curang.

Merampok dari Orang Kaya untuk Memberi kepada Orang Miskin

Ini mungkin tampak langsung dari buku dongeng, tetapi itu benar!

Seorang dokter tua ditemukan bersalah atas penipuan kompensasi pekerja. Aktivitas kriminalnya terkait dengan pengajuan klaim asuransi tidak jujur ​​dengan total lebih dari $ 170.000. & # 39; baik & # 39; dokter memohon dengan hakim hukuman untuk belas kasihan saat ia menjelaskan fakta-fakta kejahatannya. Apa yang membuatnya berbeda dari para pencuri lainnya adalah bahwa ia telah dengan sengaja membebani pasien yang tagihan medisnya dibayar oleh pekerja. Dengan cara ini, ia mampu melayani pasien yang tidak mampu membayar dari kantong mereka sendiri. Hakim mengambil ini dalam pertimbangan ketika mengirimnya ke hanya 5 tahun masa percobaan dan satu tahun kurungan di rumahnya sendiri.

Kesimpulan Sedih

Seorang mantan karyawan melukai lengannya saat bekerja dan terus mengumpulkan tunjangan cacat bahkan setelah ada perbaikan dan dia memijat klien dengan biaya tertentu. Departemen Tenaga Kerja AS mendapat angin dari penipuan dan menuduhnya satu tuduhan kejahatan sehubungan dengan penipuan asuransi.

Over-Achiever

Seorang polisi wanita menderita cedera saat dia berlatih untuk posisinya. Setelah ia meninggalkan pasukan, ia terus mengumpulkan cek kompensasi pekerja sambil menerima tunjangan hari tua cacat. Kemudian, ia tidak dilapisi bahwa selama ini ia bergabung dengan dua puluh sembilan kompetisi lari dan berpartisipasi dalam kontes renang yang intens, yang berakhir dalam waktu singkat.

Faker menjadi Jail-Sitter

Satu orang yang sangat ahli dalam memalsukan cedera memilih 6 pekerja terpisah yang memberikan manfaat untuk & # 39; terkait & # 39; boo-boos di berbagai & # 39; tempat kerja & # 39 ;. Dia tidak hanya menerima hampir $ 500.000. Dia akhirnya mendapatkan paksaan penuh ketika dia tertangkap berpura-pura menjadi seseorang yang terluka dalam bisnis pura-pura: dua belas tahun penjara karena klaim cedera yang salah.

Kompensasi Pekerja, Pusat Bedah Ambulatory dan Rumah Sakit

Sayangnya, fakta itu tidak bohong. Ini dari Lembaga Penelitian Kompensasi Pekerja:

Operasi yang dilakukan di pusat operasi rawat jalan seringkali lebih murah daripada tempat rawat jalan di rumah sakit! Laporan ini menilai 2/3 dari pencairan pekerja maksimal di seluruh Amerika Serikat untuk operasi tipikal yang dilakukan di pusat operasi rawat jalan dan rawat jalan di rumah sakit.

Bagaimana Perawatan Chiropractic Dapat Membantu Pasien yang Menderita Cedera Terkait Mobil

Whiplash, herniated disk, kerusakan pada sumsum tulang belakang, dan gegar otak adalah beberapa cedera paling umum yang bisa Anda dapatkan dari kecelakaan yang berhubungan dengan mobil. Mereka dapat berkisar dari masalah kecil, tidak nyaman atau sementara sampai berulang, berkepanjangan, dan benar-benar kondisi yang menyakitkan.

Jika Anda mengalami kecelakaan mobil dan menderita beberapa bentuk cedera karena itu, selain mendapatkan perawatan dari dokter atau spesialis, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan chiropractor. Perawatan chiropractic dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu cara terbaik untuk merawat dan menyembuhkan pasien yang menderita cedera otomatis. Ini karena perawatan chiropractic bekerja dengan mengembalikan fungsi normal tulang belakang Anda sehingga memungkinkan jaringan untuk menyembuhkan dan menjadi bebas rasa sakit.

Di bawah ini adalah cara perawatan chiropractic yang berbeda dapat membantu pasien yang merasa sakit dan masalah lain karena kecelakaan otomotif:

Perawatan kiropraktik dapat mengurangi peradangan. Ligamen dan otot yang membentuk tulang belakang Anda dapat direntangkan atau mengalami mikro-air mata selama kecelakaan otomotif. Kerusakan jaringan yang diperoleh dari kecelakaan dapat menyebabkan area tersebut menjadi meradang. Dalam banyak kasus, pasien cedera otomatis tidak akan merasa tidak nyaman segera setelah kecelakaan tetapi mereka dapat bangun keesokan paginya ke leher kaku dan benar-benar menyakitkan. Kedua kondisi ini disebabkan oleh respons peradangan tubuh terhadap lesi mikro ini. Para ahli mengatakan bahwa penyesuaian chiropractic dapat membantu tubuh melepaskan anti-inflamasi Interleukin 6 atau IL-6 – zat penting yang diciptakan oleh tubuh Anda yang memainkan peran penting dalam membantu menyembuhkan cedera akut.

Ini dapat membantu mengurangi jaringan parut. Jaringan parut muncul ketika tubuh Anda menyembuhkan ligamen, tendon, dan cedera otot. Mereka terdiri dari jenis sel yang sama seperti jaringan asli tetapi mereka diletakkan dengan cepat dan acak sebagai "tempelan" sementara di atas area yang rusak. Jika Anda mendapatkan jaringan parut di otot besar, itu bisa tidak nyaman sampai Anda meregangkannya; Namun, kemungkinan besar tidak akan menyebabkan masalah atau ketidaknyamanan jangka panjang. Di sisi lain, jaringan parut di ligamen leher atau punggung Anda dapat jauh lebih melemahkan karena Anda tidak dapat meregangkan ini sendiri. Seorang chiropractor meskipun dapat memfokuskan penyesuaian pada sendi vertebral tertentu yang terpaku, efektif meregangkannya, dan memecah jaringan parut di persendian.

Ini dapat membantu memulihkan gerakan. Peradangan menyebabkan jaringan menjadi tidak bergerak, yang dapat memperlambat penyembuhan ke area luka. Karena cedera dan peradangan, ligamen tulang belakang tidak mendapatkan banyak nutrisi atau suplai darah seperti biasanya. Dengan penyesuaian chiropractic, sendi tulang belakang Anda dimobilisasi dan ini membantu meningkatkan aliran darah dan pergerakan nutrisi penyembuhan ke area tersebut.

Membalikkan Cedera – "Tubuh 4 Jam"

Timothy Ferriss telah menghantam tubuhnya dalam pengejaran melebihi "batas yang dipersepsikan" meliputi ketidaknyamanan ekstremitas fisik, makanan, kimia & suhu, tetapi bagaimana Anda memperbaiki "hati" yang rusak belum lagi sisa tulang belulang Ferriss.

Program "4HB" menyoroti lima rejim pengobatan yang diklaim oleh Ferriss telah memperbaiki cedera jangka panjang yang dikatakan oleh banyak orang sebagai permanen & setidak-tidaknya dia menemukan bahwa praktik yang disukai ini mempercepat perbaikan cedera dengan cepat.

Dia juga menyoroti "4M" yang menguraikan tatanan kerjanya untuk rehabilitasi positif. Gerakan adalah pelabuhan perbaikan pertama di mana gerakan yang ditunjuk digunakan untuk mengubah postur & tindakan tubuh. Opsi selanjutnya adalah Manipulasi yang merupakan praktik memperbaiki jaringan lunak yang rusak melalui tekanan yang dipicu oleh mesin atau dengan tangan. Kemudian kami datang Obat yang melibatkan mengambil ramuan kimia melalui mulut, aplikasi atau injeksi & terakhir kami adalah Mekanis yang jelas berkaitan dengan operasi yang dalam beberapa kasus mungkin merupakan suatu keharusan.

The Evils Of Heels

Kesombongan sering kali terbukti sebagai dosa yang mahal & kebutuhan kita semua untuk terlihat lebih glamor & tinggi telah memastikan proliferasi masalah serius yang lebih rendah / menengah kembali di seluruh dunia barat. Entah itu sepatu bisnis pria atau wanita berkilauan (terbuka) 6 inci "Jimmy Choo" tubuh manusia tidak menyukai fondasi yang tidak seimbang. Moral dari cerita Ferris adalah baik untuk tulang belakang Anda (yang merupakan pusat dari tubuh Anda) & memakai sepatu yang memiliki tinggi tunggal yang konsisten dari tumit sampai ujung kaki.

Metode Egoscue

Dikembangkan oleh Peter Egoscue, terapi postur & filosofi manajemen rasa sakit ini didasarkan pada gagasan bahwa tubuh manusia bekerja dengan baik ketika & hanya ketika keselarasan alami di tempat. Mengingat ini "Egoscue" merekomendasikan antara lain banyak "peregangan" yang mempromosikan keselarasan ideal. Peregangan dasar ditunjukkan di bawah ini yaitu ekstensi punggung statis, bangku udara, jembatan bahu bantal, dan posisi punggung yang aneh (berbaring menghadap ke atas) selangkangan progresif di menara yang terkenal sebagai peregangan yang dapat menyembuhkan nyeri lutut, membuka fleksor pinggul & mengembalikan panggul ke posisi yang benar. Latihan ini peregangan statis sehingga Anda memegang peregangan ini tanpa gerakan selama antara 2 & 10 menit.

Teori Integrasi Otot Lanjut

Praktek ini menggali "proprioception" yang berkaitan dengan posisi, gerakan & orientasi bagian tubuh kita. Mengingat ini "AMIT" tidak fokus khusus pada sendi atau otot yang cedera tetapi pada pengaktifan kembali otot-otot yang terisolasi & pada peran sistem saraf dalam operasi otot. Ini melibatkan konsep yang rumit & berada di ujung tombak ilmu olahraga.

Teknik Rilis Aktif (Seni)

"Seni" adalah praktek yang menggunakan manipulasi & pijat untuk memperbaiki cedera jaringan lunak dan pada tingkat sepintas tampaknya menjadi "high end" perpaduan pijat & keterampilan chiropractory. Ini berfokus pada pemberantasan jaringan parut yang terakumulasi di sekitar otot yang rusak yang menghambat kemampuan mereka untuk beroperasi secara efektif.

Proloterapi

Juga dikenal sebagai "terapi injeksi regeneratif" judul ini lebih mewakili tentang apa terapi ini. Ini melibatkan menyuntikkan agen non farmasi (biasanya larutan glukosa berair) ke ligamen atau tendon yang rusak untuk memicu tubuh "jengkel" untuk memperbaiki area dengan lebih giat, mendorong pertumbuhan jaringan baru & kemudian mengurangi rasa sakit. Prolotherapy tidak menjadi bingung dengan nyeri berbasis steroid yang membunuh "jabs" yang digunakan dalam olahraga profesional.

Biopuncture

Ini adalah bentuk akupunktur canggih yang menggunakan banyak jarum dengan perbedaan halus bahwa berbagai bahan berbasis tumbuhan alami disuntikkan untuk mengurangi peradangan, cedera atau penyakit tertentu. "Koktail katalis" ini dikatakan merangsang sistem penyembuhan internal tubuh sehingga mekanisme tubuh sendiri mulai berperan.

Seperti semua terapi kesehatan & rezim penyembuhan tidak mengambil kata kami (atau Tim) sebagai Injil, kami hanya menyajikan pilihan yang telah dicoba oleh Tim dan tersedia untuk pertimbangan Anda. Silakan terlibat dalam penyelidikan menyeluruh Anda & putuskan apakah ideologi kesehatan ini bermanfaat bagi Anda.

Kebenaran Mengejutkan Tentang Cedera Yang Luas Untuk Para Ahli Terapi Pijat

Pijat Therapist Inggris Menyelamatkan Karier

Dalam survei terbaru yang dilakukan oleh terapis pijat Inggris dan pelatih Gerry Pyves, statistik yang mengejutkan terungkap:

'88% Praktisi Pijat yang telah berlatih selama lebih dari dua tahun dan memijat 5 atau lebih klien seminggu menunjukkan bahwa mereka mungkin menderita cedera. '

Yang lebih mengkhawatirkan bagi profesi Pijat adalah temuan bahwa:

'98% Massage Therapist yang telah berlatih selama 10 tahun atau lebih dan memijat 10 klien atau lebih dalam seminggu mengindikasikan bahwa mereka mungkin menderita cedera. '

Gerry diminta untuk membuat survei ini setelah karir pijatnya sendiri hampir berakhir prematur ketika dia mengalami cedera tangan dan pergelangan tangan yang parah yang disebabkan melalui Memijat kliennya. Cedera ini mendorongnya untuk menciptakan bentuk pijat alternatif yang dikenal dengan NO HANDS® Massage yang tidak bergantung pada tangan dan pergelangan tangan untuk menciptakan gerakan pijat yang menyegarkan. Ini menyelamatkan karir Massage-nya, setelah itu dia mulai mengajarkan apa yang telah dia temukan kepada bodyworkers lain sehingga mereka tidak pernah harus menanggung jenis cedera yang dapat mengakhiri karir Massage mereka secara prematur.

Dalam 15 tahun terakhir, Gerry telah mengajarkan ratusan terapis cara menghindari cedera yang disebabkan oleh Pijat berulang. Pada bulan Februari dan Maret 2007 ia secara pribadi mengajarkan NO HANDS Massage kepada lebih dari 350 terapis di Inggris – angka rekor. Dia juga mengajar secara teratur di Taiwan di mana dia tampil di berita televisi nasional.

Untuk mengingatkan profesi Pijat pada bahaya yang mereka hadapi dan bagaimana cara menyelamatkan karir mereka, Gerry telah menulis buku 'Lindungi Karier Pijat Anda'. Buku terobosan ini menyajikan temuan-temuan dari survei yang dia lakukan di antara para terapis pijat. Dia membuktikan bahwa ada ancaman cedera yang sangat nyata bagi setiap terapis pijat.

Gerry menjelaskan model 'Tujuh Tahapan Cedera' – dari Tahap Satu di mana sedikit atau tidak ada gejala yang dapat dirasakan, hingga Tahap Tujuh – ketidakmampuan mengakhiri karir permanen. Dia mengungkapkan strategi yang dapat digunakan untuk mencegah terapis mencapai Tahap Tujuh.

Apa kejutan dan kekhawatiran Gerry adalah bagaimana beberapa sekolah pelatihan pijat memperingatkan siswa mereka tentang bahaya cedera dan bagaimana menghindarinya.

Dalam masyarakat budaya kompensasi saat ini, buku ini melihat ke dalam tanggung jawab hukum para pengusaha dan sekolah pelatihan Pijat. Sudah ada kasus penting yang diajukan terhadap Virgin Airlines oleh seseorang yang dipekerjakan untuk memijat penumpang udara. Pengadilan diberitahu bahwa cedera tegang berulang-ulang disebabkan oleh 'postur abnormal' melakukan pijatan pada klien yang duduk dan melakukannya terlalu sering.

Virgin Atlantic mengakui itu bersalah karena gagal untuk menilai bahaya yang terlibat dan Mr Keadilan Tugendhat memerintahkannya untuk membayar karyawan £ 109.252 karena kehilangan penghasilan, rasa sakit dan penderitaan, ditambah biaya.

Perusahaan juga telah membayar £ 26.000 dalam penyelesaian di luar pengadilan kepada terapis kecantikan yang terluka lainnya.

Bagaimana situasi di mana banyak terapis pijat menemukan diri mereka terluka? Gerry menelusuri perkembangan historis pijat Swedia. Penelitiannya menemukan bahwa orang yang dikreditkan dengan mendirikan Pijat yang dikenal sebagai 'Pijat Swedia', Per Henrik Ling, menggunakan Pijat sebagai bagian dari pendekatan terapi holistik. Dia jarang memijat kliennya selama lebih dari beberapa menit setiap kali. Ini berarti bahwa tangan dan pergelangan tangannya tidak pernah menerima tekanan berulang yang berkepanjangan. Kesimpulan Gerry adalah bahwa terapis tidak pernah menggunakan teknik pijat Swedia tradisional untuk waktu yang lama.

Buku 'Lindungi Karier Pijat Anda' adalah bagian dari 'Biarkan Pijatan Anda Terbang!' trilogi ebook. Dua volume lainnya dalam seri ini adalah 'Membangun Praktik yang Berhasil! – panduan untuk membangun Latihan Pijat – dan 'Pijat di Tempat Kerja' sebuah buku singkat yang dapat diberikan terapis kepada klien mereka sebagai cara untuk mempromosikan bisnis mereka.

Buku-buku ini tersedia sebagai file PDF yang dapat didownload dari situs web:

http://www.letyourmassagefly.com

Untuk informasi lebih lanjut tentang Gerry's NO HANDS Massage Company, kunjungi:

http://www.nohandsmassage.com

Buku-buku ini diterbitkan oleh publikasi Shi'Zen:

PO Box 57, Jembatan Hebden, West Yorkshire, HX7 6WW, UK.

Tel: 0870 24 30 876 Email: [email protected]

Gerry dapat dihubungi di: [email protected]

Bagaimana Pengacara Cedera Pribadi Dapat Membantu Anda

Kasus cedera pribadi dilaporkan tahun demi tahun. Ini adalah cedera yang ditanggung oleh korban sebagai akibat dari kesalahan orang lain. Jika terjadi cedera pribadi, Anda diizinkan mengajukan klaim untuk memperjuangkan hak Anda dan kemungkinan kompensasi. Namun, prosesnya bisa sulit sendirian dan ada banyak proses dan bentuk yang harus dalam urutan yang tepat hanya untuk memulai klaim. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari bantuan hukum dari seorang pengacara cedera pribadi, karena ini adalah seorang profesional yang terlatih dalam hukum cedera pribadi, dan membantu klien untuk mendapatkan kompensasi yang layak. Yang paling penting, pengacara akan mendukung Anda melalui seluruh proses untuk memastikan Anda menerima perawatan berkualitas dan kompensasi yang adil.

Korban luka pribadi dapat menderita secara emosional, fisik dan psikologis. Ini berarti bahwa hidup Anda mungkin tidak akan sama lagi bahkan setelah menerima perawatan. Untuk alasan ini, seorang pengacara akan mengumpulkan rincian vital yang memungkinkan dia untuk mengajukan kasus yang kuat di hadapan hukum pengadilan. Ini untuk memastikan bahwa klien menerima kompensasi yang layak dan adil sehingga, Anda akan dapat menjalani hidup yang nyaman setelah kejadian. Selain itu, pengacara cacat akan memastikan bahwa Anda lebih berkonsentrasi pada pemulihan cepat dan penuh setelah mengalami cedera. Mereka akan menawarkan dukungan pribadi tambahan selama pertempuran dari awal hingga akhir proses pengadilan.

Selain itu, pengacara cedera sangat penting dalam hal cedera pribadi. Banyak orang yang menyebabkan luka pribadi sering memberikan penyelesaian di luar pengadilan. Dalam kasus seperti itu, korban dapat ditawari jumlah yang cukup rendah atau bahkan tidak adil, sehingga perawatan atau perbaikan hampir tidak mungkin dilakukan. Namun, seorang pengacara memahami bagaimana menggunakan negosiasi dan keterampilan litigasi yang tepat untuk memastikan seluruh proses adil, dan sebagai hasilnya, Anda akan menerima kompensasi yang layak dari pihak yang terlibat.

Demikian pula, pengacara akan memberi tahu Anda tentang hak-hak Anda. Nasihat hukum sangat penting ketika insiden semacam itu terjadi agar korban mendapat kompensasi yang adil. Terlebih lagi, pengacara kecacatan akan mengumpulkan bukti dari saksi potensial, mengumpulkan laporan medis dan mempertimbangkan kemungkinan opsi hukum untuk mempercepat proses peradilan yang adil. Dengan bukti, seorang pengacara dapat mengajukan tuntutan ke pengadilan dan menangani semuanya atas nama Anda. Oleh karena itu, ketika Anda mengalami cedera akibat kelalaian orang lain, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan pengacara cedera pribadi.

Namun, untuk hasil terbaik ketika mencari kompensasi, sangat penting untuk memilih pengacara dengan bijak. Aset seperti pengalaman, keterampilan komunikasi, dan kualifikasi, bidang khusus (dalam kasus-kasus cedera pribadi) dan reputasi seorang pengacara merupakan faktor utama yang harus diingat. Yang paling penting, pilih pengacara yang nyaman bagi Anda. Dengan cara ini, akan mudah untuk membagikan informasi yang memungkinkan pengacara untuk memperjuangkan hak Anda secara efisien. Demikian pula, pengacara harus berdedikasi dan dengan kepentingan terbaik untuk memastikan Anda menerima kompensasi yang layak. Ia juga harus sangat kredibel untuk hasil terbaik.

Minyak Esensial Helichrysum – Cara Alami untuk Mempercepat Penyembuhan Banyak Cedera Olahraga Umum

Meskipun citra Aromaterapi kurang dalam landasan ilmiah di Amerika Serikat, penggunaan minyak esensial murni, terapeutik untuk aplikasi medis umum di seluruh Eropa. Minyak esensial yang disuling dari bunga Helichrysum Italicum terkenal karena berbagai tindakannya, yang dapat mendukung penyembuhan banyak cedera terkait olahraga. Senyawa minyak esensial dikenal untuk mencegah dan meredakan pembekuan darah (membantu memar), merangsang regenerasi jaringan, bertindak sebagai anti-oksidan yang kuat, dan dapat mengurangi peradangan. Kombinasi efek banyak membantu dengan cedera seperti tikungan dan keseleo, memar, tendonitis dan sejenisnya. Setiap atlet yang berdedikasi akan sangat menyambut obat penyembuhan alternatif yang tidak beracun dan efektif!

Dari sudut pandang ilmiah, aspek pengobatan alternatif dari aromaterapi berhubungan dengan interaksi beragam bahan kimia tumbuhan alami dengan sistem fisiologis manusia. Setiap minyak esensial banyak, kadang-kadang ratusan, dari konstituen kimia individu. Ini sering bekerja bersama untuk memberikan sinergi efek – hasil yang lebih besar daripada penerapan masing-masing fitokimia saja. Contoh yang bagus adalah kombinasi senyawa kimia dalam minyak esensial Eucalyptus Radiata – ini disebut 'minyak aromaterapis perancang' karena campuran komponen anti-viral, ekspektoran, dan anti-inflamasi, ditambah aroma yang menyenangkan, membuatnya bermanfaat. dalam mengobati jenis gejala dingin tertentu. Helichrysum Italicum mengandung sinergi yang hebat dengan cara itu sendiri – zat kimia penyusunnya dikenal untuk mengurangi peradangan, regenerasi jaringan sinyal, menghilangkan darah beku, merelaksasi jaringan dan mengurangi rasa sakit.

Sebelum mendekati kemungkinan efek dari minyak atsiri Helichrysum pada keseleo, strain dan cedera olahraga lainnya, mari kita lihat akar dari kondisi yang menyakitkan ini. Ambil, misalnya, pergelangan kaki berputar dalam permainan bola basket – apa yang terjadi secara fisiologis? Jaringan ikat (tendon dan ligamen) telah membentang melebihi panjang normal mereka; jaringan-jaringan ini telah menderita 'air mata mikro', yang merupakan kerusakan pada struktur sel-sel jaringan ikat yang sebenarnya. Beberapa sel ini sangat rusak sehingga mereka mati, dan perlu ditumbuhkan kembali. Sering terjadi pembengkakan dan memar yang terlibat, yang umumnya bocornya darah dari kapiler yang rusak ke ruang intraseluler. Hal ini menyebabkan hilangnya suplai darah ke sel di sekitarnya, dan penyumbatan nutrisi, oksigen, dan produk limbah yang bergerak ke dan dari sel-sel tersebut. Ini sebenarnya, menyebabkan kerusakan seluler di luar cedera utama sel-sel jaringan ikat. Lebih banyak kematian sel terjadi di sini, tidak hanya langsung dari hilangnya pertukaran nutrisi / limbah untuk sel-sel ini, tetapi juga karena peningkatan aktivitas radikal oksidatif. Semakin besar jumlah cedera 'sekunder' yang terjadi memperpanjang waktu untuk pemulihan – di sini, orang dapat melihat mengapa menerapkan es pada cedera segera setelah itu terjadi dapat mempercepat penyembuhan – itu mengurangi jumlah darah yang menggumpal (memar) di suatu area , dan menurunkan aktivitas metabolik (dan produksi radikal oksidatif) dalam sel-sel dengan hilangnya pasokan nutrisi – oleh karena itu, kerusakan sel sekunder yang lebih sedikit dan kematian menyertai cedera primer.

Efek sinergis dari senyawa yang ditemukan dalam minyak Helichrysum mengatasi proses fisiologis yang terlibat dalam cedera seperti itu secara langsung. Pertama efek anti-inflamasi dan anti-pembekuan mengurangi kerusakan sekunder (terjadi pada cedera akut, atau, misalnya, hanya setelah pertarungan pelatihan yang telah membuat cedera kronis bergejolak). Sifat anti-oksidan juga mencegah kerusakan sel lebih lanjut dari yang terjadi. Efek analgesik adalah tambahan yang bagus, mungkin mengurangi kebutuhan akan obat pereda nyeri oral dari toksisitas yang dipertanyakan. Akhirnya, efek regenerasi jaringan membantu menumbuhkan kembali semua jaringan yang rusak, dan bahkan dapat membantu mencegah jaringan parut dari luka dan luka terbuka.

Dalam 'Aromaterapi Medis', Dr. Schnaubelt menunjukkan bahwa efek dari banyak minyak esensial tidak dapat dijelaskan sepenuhnya oleh tindakan komponen masing-masing – banyak efek minyak lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya. Sinergi komponen di Helichrysum menghasilkan hasil penyembuhan yang sangat sensasional. Seorang pengguna minyak baru-baru ini, yang telah menjadi atlet triatlon profesional, kemudian pengendara sepeda, kemudian pelari maraton yang santai, mengalami nyeri kronis pada tendon achilles. Terlalu sering menggunakan – dan mungkin kopling kaku pada mobil tua – menuntunnya untuk percaya bahwa meskipun kebugaran yang sangat baik, dia luka tidak dapat mengambil bagian dalam maraton besar yang akan datang. Cederanya terluka setiap kali dia berlari; dia telah menjadi pendukung terapi alternatif selama bertahun-tahun, dengan beberapa keberhasilan menggunakan DMSO untuk peradangan terkait tendon. Dia tidak menemukan DMSO (sering digunakan pada kuda pacu karena cedera yang sama) untuk menjadi efektif pada cedera kronis seperti yang akut, dan masalah achilles ini tidak berbeda – tidak ada yang membantu cukup cepat di mana dia tahu dia bisa melakukan balapan. Untuk pertama kalinya, ia memberi minyak esensial Helichrysum percobaan, menerapkan murni (Helichrysum ditoleransi dengan sangat baik dengan cara ini) ke daerah itu dua kali sehari. Dalam dua hari, dia berlari tanpa rasa sakit, dan berlari paling pribadi di acara maraton.

Dalam hal ini, aplikasi Helichrysum mengurangi rasa sakit (dan kemungkinan peradangan juga) di daerah tersebut, dan mendukung regenerasi jaringan tendon yang rusak. Minyak esensial harus terbukti sama efektifnya dengan cedera akut juga – itu mencatat kemampuan untuk mengurangi pembekuan darah, bersama dengan itu sifat regeneratif dan jaringan regeneratif memberikan itu arsenal alami yang tampaknya lengkap untuk mempercepat penyembuhan di sebagian besar olahraga yang terkait cedera. Faktanya, ini bisa meluas ke luka trauma yang sangat luas, meskipun perawatan yang baik harus diambil untuk digunakan sebagai tambahan untuk perawatan medis allopathic yang tepat dalam kasus seperti itu.

Jika Anda memutuskan untuk mencoba minyak untuk diri sendiri, pastikan sumber Anda, dan bahwa variasinya benar yang dibahas di sini. Minyak ini cocok untuk berbagai cedera – minor hingga mayor – meskipun tentu saja itu bukan pengganti perhatian medis yang tepat dengan cara apa pun. Menggunakan minyak dalam konduksi dengan terapi yang diresepkan harus didiskusikan dengan dokter Anda. Literatur menyatakan bahwa minyak sangat ditoleransi dengan baik, dan dapat diterapkan langsung ke kulit murni. Aplikasi film tipis beberapa kali sehari, segera setelah rasa sakit kronis dicatat, atau cedera akut terjadi, adalah yang terbaik. Minyak dapat digunakan pada kulit yang rusak atau rusak – pada kenyataannya, itu termasuk dalam formula untuk mengurangi pembentukan bekas luka bersama dengan minyak Rosehipeed dan Hazelnut (pengenceran 5% dari Helichrysum dalam campuran 50/50 dari dua minyak dasar ini dapat digunakan untuk mendukung penyembuhan luka). Seperti halnya terapi apa pun, perhatikan bagaimana tubuh Anda merespons pengobatan, dan konsultasikan dengan profesional medis jika ada pertanyaan atau kekhawatiran tentang penggunaannya. Singkatnya, minyak atsiri Helichrysum italicum adalah perawatan lembut, topikal yang dapat mempercepat penyembuhan untuk banyak cedera yang berhubungan dengan olahraga. Ini dianggap sebagai minyak yang sangat aman dan patut dicoba jika Anda membutuhkan dukungan tersebut.

Minta Anak Berpartisipasi dalam Cheerleading? Pelajari Lebih Lanjut Tentang Cedera Cheerleading Umum

Cheerleading adalah bentuk aktivitas fisik populer di AS dengan sekitar 2,8 juta siswa sekolah dasar dan menengah berpartisipasi dalam olahraga setiap tahun. Sementara pompom dan seragam mewah dapat menentukan pemandu sorak bagi beberapa orang, kegiatan ini sebenarnya melibatkan sejumlah besar keterampilan dan pengkondisian atletik.

Cheerleaders perlu membangun banyak kekuatan inti, dan mereka juga membutuhkan kaki dan tangan yang kuat. Ini membutuhkan banyak peregangan dan pengkondisian untuk membangun ketahanan yang diperlukan untuk menjadi seorang cheerleader. Selain itu, pemandu sorak melibatkan anugerah, fleksibilitas, dan keseimbangan, bersama dengan kemampuan menghafal rutinitas yang sering rumit. Cheerleaders sering mempraktekkan lompatan dan tumbukan karakteristik senam. Mereka membutuhkan banyak daya tahan dan energik dan kreatif, memikirkan cara-cara baru untuk menciptakan semangat dan semangat tim.

Cedera umum yang mungkin dialami oleh cheerleader kadang-kadang terbagi menjadi dua kelompok, cedera traumatis dan terlalu sering digunakan. Cedera traumatik umum termasuk cedera anterior cruciate ligament (ACL), keseleo pergelangan kaki, dan fraktur pergelangan tangan. Cedera karena terlalu sering digunakan di antara cheerleaders termasuk tendonitis di kedua bahu dan pergelangan tangan. Sementara cedera kepala dan leher dapat menimbulkan kekhawatiran yang meningkat karena kemungkinan kerusakan jangka panjang, ini hanya sekitar 7% dari total jumlah cedera yang berkaitan dengan cheerleader.

Kelompok-kelompok pemandu sorak sering memecah anak-anak menjadi selebaran dan pangkalan. Selebaran adalah anak-anak yang dilemparkan ke udara untuk melakukan aksi, sementara pangkalan mendukung dan menangkap selebaran, mendorong dan mengangkatnya sesuai kebutuhan. Cedera akibat trauma lebih sering terjadi di selebaran, sementara luka yang berlebihan lebih sering terjadi pada pemandu sorak yang mencoba mendukung.

Untuk mencegah cedera cheerleader, penguatan merupakan bagian penting dari latihan rutin. Latihan penguatan sangat penting untuk anak Anda jika dia berpartisipasi dalam pemandu sorak selama lebih dari satu musim berturut-turut karena ini meningkatkan risiko cedera karena terlalu sering digunakan.

Jika anak Anda mengalami cedera pemandu sorak karena penggunaan berlebihan, penting bahwa mereka menerima diagnosis cepat bersama dengan terapi fisik. SEBUAH dewan ahli bedah ortopedi bersertifikat dapat dengan cepat dan efektif mendiagnosis cedera olahraga karena terlalu sering digunakan. Pelatihan silang dan terapi akuatik kadang-kadang direkomendasikan untuk penyembuhan cepat. Jika anak Anda menderita cedera traumatis akibat pemandu sorak, seperti robekan ACL atau fraktur pergelangan tangan, mereka mungkin memerlukan operasi ortopedi.

Seperti biasa, lebih baik mencegah cedera olahraga di tempat pertama daripada menderita akibat cedera yang menyakitkan. Cari tahu lebih lanjut tentang mencegah pemandu sorak umum dan cedera olahraga terkait seperti cedera ACL.

Program pencegahan cedera ACL seringkali sangat efektif, berfokus pada hal-hal seperti penguatan rantai posterior, kelompok otot punggung bawah, dan mekanisme pendaratan yang benar.

Terapi Fisik dan Cedera Olahraga

Cedera olahraga biasa terjadi. Apakah Anda seorang atlet profesional atau seseorang yang suka permainan rekreasi cedera bola basket atau softball dapat terjadi sebagai akibat dari hampir semua jenis atletik kompetitif. Sementara beberapa olahraga memiliki risiko lebih besar untuk cedera daripada yang lain, setiap jenis aktivitas fisik dapat menyebabkan cedera seperti menarik hamstring saat joging atau terkilir pergelangan kaki saat bermain voli pantai. Memulihkan dari cedera terkait olahraga sering melibatkan terapi fisik dan pendidikan yang terjadi selama rehabilitasi dapat membantu atlet mengidentifikasi cedera tertentu, bagaimana memulihkan diri dari cedera dan lebih penting lagi bagaimana untuk menghindari cedera lebih lanjut di masa depan.

Cedera terkait olahraga bisa dari kontak fisik dengan lawan atau dari sejumlah putaran dan belokan yang Anda ambil saat berlari atau jatuh ke tanah. Cedera olahraga yang paling umum termasuk keseleo, strain, cedera lutut, dan shin splints. Jika cedera cukup parah mungkin memerlukan operasi tetapi jika tidak ada patah tulang atau cedera ligamen banyak cedera olahraga dapat diobati melalui terapi fisik. Kebanyakan program terapi yang dirancang untuk atlet melibatkan rehabilitasi dan istirahat. Rehabilitasi digunakan untuk mengembalikan kekuatan dan fleksibilitas ke bagian tubuh yang cedera sementara istirahat selalu disarankan agar cedera dapat sembuh dengan benar. Perawatan awal dari program terapi fisik akan menjadi moderat karena gerakan agresif dari bagian tubuh yang cedera dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

Saat memulai terapi untuk merehabilitasi cedera olahraga, bersiaplah untuk melakukannya secara perlahan. Atlet sering memiliki masalah dengan disiplin ini karena banyak yang dilatih untuk menjadi cepat dan eksplosif dan tidak banyak yang dapat menangani ketegangan mental yang datang dengan merawat cedera. Banyak atlet menderita secara psikologis ketika terluka karena kebanyakan mengembangkan rasa keabadian karena kekuatan fisik mereka dan dipaksa untuk bekerja sampingan karena keseleo atau ketegangan ligamen adalah situasi yang sulit untuk diterima. Hal terburuk yang bisa dilakukan seorang atlet adalah bermain melalui rasa sakit dan mencoba untuk mengabaikannya. Semakin lama Anda berolahraga atau bersaing dengan cedera, semakin buruk yang akan terjadi.

Saat merehabilitasi cedera, penting untuk memulai latihan dasar gerak-gerik yang dapat membuat frustasi bagi seorang atlet perguruan tinggi atau profesional. Namun, penting untuk memulai dengan latihan yang berfokus pada fleksibilitas, daya tahan dan kekuatan dan akan memakan waktu untuk bagian tubuh yang cedera untuk sembuh. Disiplin dalam diri Anda program rehabilitasi terapi fisik dan beristirahat di sela-sela sesi diperlukan untuk pemulihan yang cepat dan tepat.