3 Tips untuk Membayangkan Bayi – Pointer Paling Akurat untuk Hamil Mudah Selama Ovulasi!

Percaya atau tidak wanita dapat memiliki waktu yang sangat sulit untuk hamil. Masalahnya, kebanyakan wanita tidak melakukan apa pun untuk hamil. Artikel ini pasti akan membuat Anda lebih sadar apa yang harus dilakukan untuk hamil dengan memberi Anda petunjuk hebat untuk hamil selama ovulasi!

Selama Sex Untuk Hamil, Perempuan Tidak Harus Orgasme!

Ketika Anda melakukan hubungan seks untuk kesenangan, apapun yang terjadi dan kekhawatiran tentang tidak mengandung seorang anak tidak masuk ke dalam pikiran Anda. Berhubungan seks untuk mengandung bayi benar-benar berbeda dan harus dipikirkan dengan hati-hati! Ketika berhubungan seks untuk hamil seorang anak, orgasme merusak lingkungan sempurna yang diciptakan untuk berhasil hamil selama ovulasi. Cairan yang dilepaskan selama orgasme dapat mengubah tingkat pH yang dibutuhkan agar sperma dapat hidup cukup lama dan melakukan perjalanan untuk membuahi sel telur.

Menghitung Untuk Ovulasi

Menghitung hari sampai ovulasi adalah metode yang luar biasa untuk berhasil hamil. Jika Anda memiliki siklus 28 hari, Anda harus berharap untuk berovulasi pada hari ke-14 karena ovulasi biasanya terjadi selama 14 hari sebelum siklus berikutnya dimulai. Jika Anda memiliki siklus yang lebih pendek, sekitar 25 hari, Anda harus berharap untuk hamil selama 11 hari, dan jika Anda memiliki siklus 33 hari yang panjang, Anda memiliki kesempatan terbaik untuk hamil pada hari ke-19.

Posisi Misionaris Adalah Yang Terbaik!

Ketika mencoba untuk hamil, posisi misionaris adalah cara terbaik mutlak untuk berhasil. Menjadi hamil cukup sulit, jadi jangan mencoba menggunakan posisi lain dengan memikirkan posisi apa pun akan memberi Anda peluang yang sama untuk hamil seorang anak. Dengan menembus posisi terdalam, misionaris membawa telur lebih dekat daripada posisi seks lainnya. Posisi lain mungkin lebih menyenangkan dan lebih menyenangkan, tetapi posisi misionaris sejauh ini adalah yang paling efektif jika Anda mencoba untuk secara alami mengandung bayi untuk hamil selama ovulasi.

Mom & Baby di 29 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan?

Ini adalah minggu pertama dari trimester terakhir Anda. Bayi Anda harus tumbuh lagi untuk mencapai berat badan lahir yang dibutuhkan. Dia memiliki organ-organnya semakin matang sekarang yang membutuhkan lebih banyak nutrisi setiap hari. Jadi penting bahwa Anda memiliki asupan harian kalsium, asam folat, zat besi, dll. Sekarang telah menjadi waktu berlalu bagi Anda untuk melacak gerakannya karena ia melakukan banyak hal di sana. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang 29 minggu kehamilan.

Bagaimana kehidupan Anda berubah di Minggu ke-29 ini:

Bayi Anda sekarang melakukan segala macam gerakan dan menjaga waktu Anda terus berdetak. Anda akan disarankan untuk terus memeriksa bayi aktif Anda dengan menghitung tendangan setiap jam. Jangan biarkan dokter tahu jika Anda merasa dia kurang aktif.

Anda dapat mengembangkan varises karena volume darah meningkat pada kehamilan. Akibatnya, pembuluh darah bengkak. Ini bisa terjadi di rektum Anda juga, yang disebut wasir. Tapi, itu tidak perlu khawatir karena mereka menjadi normal setelah melahirkan.

Hormon progesteron melemaskan sejumlah otot di tubuh Anda yang menghasilkan pencernaan lambat. Ini menyebabkan sembelit dan mulas pada banyak dari Anda. Adalah ide yang bagus untuk memiliki diet kaya serat sehingga Anda tidak mengalami konstipasi. Anda juga bisa minum banyak air dan melakukan latihan rutin.

Sebagian besar dari Anda mungkin tidak dapat melihat kaki Anda lagi ketika Anda berdiri karena perut Anda yang membesar. Dengan bertambahnya berat badan, Anda mungkin merasa pusing ketika Anda berbaring telentang atau tiba-tiba berdiri. Anda bisa tidur di sisi Anda dan mengubah posisi Anda perlahan-lahan sehingga spin ini tidak mengganggu Anda.

Pertumbuhan bayi pada 29 minggu Hamil:

Pada minggu ke 29, berat bayi Anda sekitar tiga pon. Dalam beberapa minggu mendatang, dia menggandakan atau tiga kali lipat berat badannya. Kulitnya yang keriput menjadi lebih halus dengan lemak putih yang tersimpan di bawah kulitnya. Lemak ini bertindak sebagai sumber energi baginya untuk melakukan semua gerakan.

Seperti telah disebutkan, bayi Anda aktif lebih dari sebelumnya. Anda dapat terus menghitung tendangannya setiap hari. Anda merasakan suntikan ini lebih intens karena bayi yang lebih besar dan ruang yang lebih kecil di rahim Anda. Dia menanggapi segala sesuatu seperti cahaya, suara, dan gerakan Anda.

Organ-organnya seperti paru-paru sedang dalam perjalanan menjadi dewasa dan kepalanya tumbuh lebih besar untuk menampung otak. Tulang-tulangnya membutuhkan banyak kalsium sekarang karena mereka menguat. Anda dapat terus minum segelas susu harian Anda atau menggantinya dengan jus jeruk atau yogurt yang kaya kalsium.

Ada lebih banyak perkembangan yang terjadi minggu ini. Dia mulai membentuk gigi-geligi untuk gigi permanen di gusinya. Katakanlah dia telah membangun fondasi bagi gigi-gigi putih yang berkilau!

Info lebih lanjut tentang minggu ke-29 ini:

Anda mungkin mengalami infeksi saluran kencing di bulan ini. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda merasakan sensasi terbakar di sana ketika Anda buang air kecil.

Sekarang, di sini adalah cara untuk melakukan hitungan tendangan. Saat bayi Anda aktif, jagalah kaki Anda tetap dalam posisi yang nyaman. Mulai menghitung tendangan. Jika Anda mendapat kurang dari 10 gerakan dalam satu jam, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu.

Adalah umum untuk merasakan kaki Anda membengkak atau mati rasa selama periode ini. Pastikan Anda cukup bergerak di siang hari dan masukkan zat besi ke dalam makanan Anda. Anda mungkin telah memperhatikan kolostrum payudara Anda bocor, susu pertama untuk bayi. Lakukan tindakan pencegahan seperti menjaga bantalan payudara untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Beberapa dari Anda mungkin mulai mengalami migrain pada trimester ketiga. Anda mungkin berbaring dengan tenang di ruangan gelap untuk lega karena minum obat-obatan tidak banyak direkomendasikan pada saat ini. Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku Anda kering dan rapuh belakangan ini dan tumbuh dengan sangat cepat. Potong secara teratur agar tetap sehat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kehamilan minggu ke minggu, kunjungi situs web Healthy Future: http://healthyfuturesva.com

Makanan Ringan India Cepat dan Mudah untuk Wanita Hamil

Selama kehamilan, tubuh Anda bekerja siang dan malam untuk memberikan nutrisi kepada bayi Anda. Anda dan bayi Anda membutuhkan persediaan energi yang konsisten. Oleh karena itu, makan pada interval yang tepat menjadi penting. Gejala kehamilan seperti mulas dan mual akan diatasi jika Anda makan makanan kecil dengan interval teratur.

Berikut ini adalah enam resep makanan ringan India dan buatan sendiri dengan serat, karbohidrat, dan protein yang cukup untuk membantu Anda mengalahkan rasa lapar selama kehamilan. Semua resep ini dikemas dengan nutrisi yang diperlukan yang akan membantu Anda dalam mengelola dengan kelelahan, kelelahan dan penyakit selama kehamilan.

Sprouts Bhel: Makanan jalanan India yang sangat populer ini sangat tajam dan dapat dimodifikasi menjadi bhel yang sehat untuk wanita hamil dengan sedikit variasi. Ambil beberapa daun ketumbar, cabe hijau cincang, kentang rebus, tomat, bawang cincang, taoge kukus dan beberapa murmura (nasi kembung). Tambahkan beberapa sev, garam, bubuk mangga (amchur), beberapa saus asam. Sekarang, campur semua bahan dengan benar. Dalam campuran ini, taburi obrolan masala. Nikmati camilan India ini. Murmura (beras kembung) kaya akan Vitamin B dan Protein. Bhel ini lebih bergizi karena mengandung kecambah.

Havermut: kaya serat larut dan sangat mudah dibuat. Anda perlu menambahkan susu atau air ke microwave dan oatmeal. Untuk membuatnya lebih sehat, tambahkan beberapa kismis. Nikmati camilan bergizi ini kapan saja. Ini juga mengandung potasium, serat, dan karbohidrat.

Smoothie: Smoothies dapat membantu Anda mengelola dengan kelelahan dan kelelahan dan membuat Anda merasa segar dan rileks. Persiapkan smoothies di rumah dengan raspberry, blueberry, mangga, apel dll. Potong buah menjadi potongan-potongan kecil dan dengan menggunakan blender makanan, baurkan dengan benar. Tuangkan susu di atasnya, dan tambahkan es batu. Haluskan lagi untuk membuat pure. Camilan ini mengandung nutrisi penting, protein, dan kalsium.

Masala Papad: Gunakan papad dal papad (rosted papad) daripada yang digoreng. Anda membutuhkan daun ketumbar, lobak, bawang, mentimun, dan tomat cincang halus. Campur semua bahan ini dengan baik dan sebarkan secara merata di atas papad panggang. Taburkan masala chaat, garam, dan beberapa bubuk mangga dan sajikan. Ini adalah metode terbaik untuk makan salad jika Anda tidak suka potongan besar. Camilan ini penuh nutrisi dan vitamin.

Buah Chaat: kumpulkan buah-buahan di rumah Anda dan potong buah-buahan ini menjadi potongan-potongan kecil. Ambil potongan buah ini dalam mangkuk. Tambahkan garam sesuai selera Anda, imli chutney, chutney hijau, bubuk cabe, jus lemon, masala chaat, garam hitam, dan bubuk biji jinten panggang. Taburkan beberapa daun mint dan ketumbar dan aduk rata. Alih-alih chutney, Anda juga bisa menggunakan yogurt. Buah chaat ini penuh dengan zat besi, protein dan karbohidrat.

Paneer Aloo chaat: potong paneer dan kentang rebus dalam potongan-potongan kecil. Goreng dua benda ini dalam wajan. Juga goreng beberapa jahe parut dan kacang hijau. Campur semua bahan bersama dan tambahkan jus lemon, garam, chaat masala, dan cabai hijau. Aduk dan hiasi dengan ketumbar cincang halus. Paneer aloo chaat ini kaya akan kalsium.

Bisakah Wanita Hamil Tidur dengan Kasur Ortopedi?

Kasur ortopedi-Anda telah melihat ini di sekitar pasar tempat tidur. Bahkan, mereka sekarang mendominasi pasar tempat tidur. Ada begitu banyak hal di sekitarnya yang sulit membedakan yang baik dari yang buruk.

Pertanyaannya adalah: apakah kasur ini untuk semua orang? Ini telah dianggap sebagai pilihan yang baik untuk orang yang menderita sakit punggung dan untuk anak-anak juga. Tapi bagaimana dengan wanita hamil?

Kasur ortopedi lebih penting dan bermanfaat bagi wanita hamil daripada jenis kasur lainnya. Salah satu masalah ibu hamil adalah sakit punggung. Ketika mereka maju dalam kehamilan mereka, perut mereka secara alami tumbuh lebih besar dan punggung mereka sangat menderita karena mendukung berat tambahan. Ini menyebabkan kaki lelah, punggung sakit dan tubuh bagian bawah terasa sakit.

Cara yang baik untuk mengurangi itu adalah melalui penggunaan tempat tidur ortho. Ini membantu mereka mendistribusikan berat badan mereka secara merata dan memberikan lapisan bantalan ke bagian bawah tubuh mereka untuk mempromosikan jumlah kenyamanan yang tepat.

Juga, ortopedi saat ini ditandai oleh tingkat ketegasan tertentu. Dengan cara ini, perut tidak terkompresi. Kasur yang lembut dan mewah mungkin terbukti terlalu lembut untuk ibu hamil.

Namun, berhati-hatilah dalam memilih keteguhan yang tepat untuk kasur ini. Bukan karena matras ini bermanfaat bukan berarti setiap merek yang dijual di pasar itu bagus. Kepadatan yang tepat dan keteguhan yang tepat dibutuhkan.

Ada kemungkinan kasur yang keras dapat meningkatkan nyeri punggung. Ini karena terlalu mendukung. Ada sedikit ruang untuk kenyamanan. Dianjurkan untuk mengharapkan ibu untuk pergi bagi mereka dengan kenyamanan ortopedi semi-firm.

Ini akan memberikan jumlah dukungan dan kenyamanan yang tepat untuk seluruh tubuh. Tubuh bagian atas harus didukung dengan baik saat Anda tidur dan tubuh bagian bawah harus mengalami kelembutan ringan sehingga Anda tidak akan mengalami nyeri punggung bawah yang lebih buruk.

Anda mungkin ingin memilih teknologi dengan hati-hati. Teknologi lateks juga diciptakan sebagai tempat tidur ortopedi karena menyediakan solusi bagi orang dengan nyeri tubuh. Bagian atas kasur ini biasanya keras dan bagian bawahnya lebih lembut. Lubang pincore memungkinkannya memiliki fleksibilitas semacam itu.

Kasur jenis ini juga membantu memperbaiki postur tidur. Dalam hal ini, melindungi tubuh Anda dan melindungi bayi setiap saat. Cobalah kasur orto dan rasakan perbedaannya.