Musisi Cedera: Temukan Keuntungan Chiropractic (Hindari Cedera Strain berulang-ulang Untuk Bagus!)

Aduh! Apakah sepertinya setiap catatan yang Anda mainkan pada gitar atau alat musik Anda menghasilkan rasa sakit? Mungkin sakit yang mengganggu di leher dan bahu Anda. Mungkin Anda sudah lama berlatih untuk pertunjukan penting atau resital, dan sekarang Anda merasakan sakit yang parah dan kehilangan kekuatan di siku dan pergelangan tangan. Atau mungkin Anda mencoba untuk mengatasi tangan yang semakin mati rasa dan kikuk. Yah itu semua bagian dari menjadi musisi yang serius, kan? Anda harus terus berlatih – terlalu banyak bergantung padanya! Terdengar akrab?

Gitaris dan musisi instrumental adalah kelompok risiko khusus untuk cedera regangan berulang, dengan persentase yang cukup besar dari mereka mengembangkan masalah fisik yang terkait langsung dengan memainkan instrumen mereka. Bahkan, "RSI" atau cedera regangan berulang pada musisi adalah sekitar abad sebelum istilah ini baru-baru ini diciptakan untuk cedera komputer. Postur tubuh yang salah, penggunaan berlebihan, stres, istirahat yang tidak cukup, kekuatan berlebihan dan teknik ergonomis yang salah semuanya berkontribusi terhadap nyeri dan luka kronis yang mengakhiri karier. Bagi banyak musisi, cedera regangan berulang lebih ditakuti daripada demam panggung atau penonton yang tidak responsif. Jika mereka juga pengguna komputer berat (kategori pengalaman saya!), Risiko mereka semakin berlipat ganda.

Para dokter dan terapis telah lama mengetahui bahwa musisi sangat sulit untuk meyakinkan bahwa bermain harus dikurangi atau dihentikan untuk memberi waktu bagi cedera untuk sembuh. Banyak gitaris dan musisi takut untuk mengetahui bahwa mereka mungkin mengalami cedera parah, dan lebih suka pendekatan kepala-di-pasir mengabaikan rasa sakit dan mendorong. Ini adalah kebijakan bencana bagi seorang musisi – jika itu menyakitkan, itu harus diperiksa!

Sebagai konsultan sistem akuntan untuk bisnis kecil, saya menghabiskan sebagian besar jam kerja saya di depan komputer. Tidak mengherankan, ini telah ditangani dalam beberapa cedera regangan yang serius selama bertahun-tahun. Dengan cara yang mirip dengan pendekatan banyak gitaris dan musisi, saya menghabiskan waktu lama mencoba untuk "mengabaikan rasa sakit dan mendorong". Baru dalam beberapa tahun terakhir saya telah menemukan program optimal untuk mengelola cedera dan menghindari pengulangan di masa mendatang, dengan perawatan chiropractic yang teratur dan tentu saja ditetapkan di nomor satu dalam daftar prioritas saya.

APAKAH CHIROPRACTIC?

Arti "dilakukan dengan tangan", chiropractic adalah metode memulihkan kesehatan yang baik melalui penyesuaian mantra. Premis chiropractic dasar adalah bahwa tulang belakang dan sistem saraf mengendalikan tubuh sepenuhnya. Setiap gangguan pada fungsi saraf oleh ketidaksejajaran tulang belakang dapat menyebabkan fungsi organ yang buruk, yang mengakibatkan sejumlah penyakit dan penyakit yang tampaknya tidak berhubungan. Chiropractors umumnya berlangganan teori yang secara teknis, mereka tidak & # 39; menyembuhkan & # 39; siapa pun, tetapi hanya membantu tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Di masa lalu, chiropractor secara tradisional mengalami kesulitan mendapatkan rasa hormat dari dokter medis. Meskipun perbedaan filosofis dasar antara pengobatan dan chiropractic masih ada, perawatan chiropractic sekarang dianggap utama dan secara rutin direkomendasikan oleh anggota profesi medis.

PERAWATAN APA YANG DIBERIKAN CHIROPRACTORS?

Pernah kaget apa yang terjadi pada chiropractor? Mungkin Anda pernah mendengar mereka hanya "petasan, bukan dokter!". Tidak begitu.

Di AS dan banyak negara lain, program pendidikan untuk para chiropraktor mencakup pelatihan dalam ilmu kedokteran dasar, termasuk anatomi dengan pembedahan manusia, fisiologi, dan biokimia. Pelatihan menyeluruh juga diperoleh dalam teknik diagnosis, radiologi dan terapeutik diferensial. Ini berarti, seorang dokter chiropractic dapat mendiagnosa dan mengobati pasien. (Ini memisahkan mereka dari penyedia status non-dokter, seperti terapis fisik.)

Seperti semua praktisi kesehatan, chiropractor mengikuti rutin standar untuk mengamankan informasi yang dibutuhkan untuk diagnosis dan pengobatan. Ketika sumber nyeri melibatkan struktur muskuloskeletal, kiropraktor memanipulasi atau menyesuaikan secara manual kolom tulang belakang. Ini biasanya membutuhkan chiropractor untuk membengkokkan dan memelintir pasien ke berbagai posisi, yang dapat menyebabkan beberapa pasien (termasuk saya sendiri!) Untuk menegangkan. Metode lain yang lebih lembut, seperti metode aktivator, memberikan dorongan kecepatan tinggi, lembut, ke tulang belakang melalui ujung karet kecil.

Atlas orthogonal chiropractors fokus pada tulang atlas (tulang pertama yang melewati sumsum tulang belakang). Menggunakan x-ray dan peralatan pengukur presisi, tulang atlas benar-benar disesuaikan tanpa menggunakan teknik manipulasi. Saya pribadi dapat menjamin spesialisasi chiropractic ini, yang bekerja seperti sihir pada yang paling baru dan parah dari cedera leher berulang saya.

Banyak ahli kiropraktik juga menggunakan air, cahaya, pijat, USG, listrik, dan terapi panas dan dapat menggunakan penopang, tali pengikat dan kawat gigi. Mereka juga dapat memberikan konseling kepada pasien tentang konsep kesehatan seperti nutrisi, olahraga, perubahan gaya hidup, dan manajemen stres, tetapi tidak meresepkan obat atau melakukan operasi. Beberapa chiropractors juga mengkhususkan diri dalam cedera ortopedi, olahraga dan musisi, neurologi, nutrisi, gangguan internal, dan / atau pencitraan diagnostik.

BAGAIMANA BISA MANFAAT MUSIK DARI PERAWATAN CHIROPRACTIC?

Manfaat perawatan chiropractic untuk gitaris dan musisi sangat luas dan banyak. Chiropractors dapat membantu menghilangkan rasa sakit tertentu yang dialami saat ini, atau sebagai bagian dari program kesehatan secara keseluruhan, yang juga termasuk olahraga, nutrisi yang tepat dan istirahat. Banyak musisi memahami bahwa posisi yang mereka pegang saat bermain menekankan tubuh mereka, dan berusaha untuk mengimbangi stres ini dan mencegah masalah lebih lanjut berkembang.

Chiropractors mengevaluasi dan menganalisis ejaan dengan pemahaman fisika dan bagaimana gravitasi dan postur terdistorsi dapat menekankan area tulang belakang, tulang rusuk, leher, bahu dan pinggul. Penyesuaian khusus digunakan untuk mengimbangi distorsi ini.

Chiropractors yang mengkhususkan diri dalam membantu musisi masalah cedera berulang biasanya memeriksa pasien musisi dan instrumen bersama. Dengan menganalisis secara menyeluruh postur pasien mereka, pola pergerakan dan jangkauan gerak dengan instrumen, chiropractor dapat mendeteksi area disfungsi di dalam dan di sekitar tulang belakang. Mereka juga membuat rekomendasi seperti apa yang dapat dilakukan gitaris, baik saat bermain dan sebelum dan sesudah bermain, untuk menjaga agar stres tidak kembali. Mereka mengajarkan latihan klien musisi mereka untuk mengimbangi tekanan berulang yang ditempatkan pada sendi tertentu saat memainkan instrumen tertentu.

Perawatan Chiropractic dilaporkan sederhana, namun sangat penting dalam kemampuannya untuk membantu tubuh mendapatkan kembali dan menjaga kesehatannya. Bob Birch, Elton John & amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp; amp;); Hal-hal tertentu yang dia salah dengan dia, seperti rasa sakit yang luar biasa pada tulang belikat kiri yang menjulurkan sisi kepalanya (yang dokter-dokter lain tidak peka) dijelaskan dan dibenarkan dengan penyesuaian chiropractic.

Jangan salah, perawatan chiropractic yang teratur untuk gitaris dan musisi adalah cara yang tepat. Jika Anda bermain dan instrumen, dan ingin menghindari cedera regangan berulang untuk selamanya, pergilah cari chiropractor yang ramah musisi sekarang!. Skor musisi terkenal setuju dengan saya!

Hindari Menderita Cedera Tersembunyi Dari Kecelakaan Mobil

Kecelakaan mobil terjadi setiap saat. Beberapa berakibat fatal sementara yang lain dapat menyebabkan cedera ringan hingga besar. Jika Anda pernah mengalami kecelakaan mobil, Anda tahu betapa stresnya hal itu dapat terjadi di ruang gawat darurat, mengajukan dokumen asuransi, meyakinkan orang-orang terkasih bahwa Anda baik-baik saja-tetapi Anda mungkin juga bersyukur bahwa Anda meninggalkannya secara relatif. tanpa cedera. Atau setidaknya Anda pikir Anda …

Dokter cedera kecelakaan mengatakan bahwa ada banyak luka tersembunyi yang sering tidak ditangani dalam kecelakaan kendaraan. Kadang-kadang cedera ini menampakkan diri beberapa bulan setelah kejadian, dan Anda mungkin tidak menyadari bahwa mereka adalah akibat langsung dari kecelakaan yang Anda alami beberapa waktu yang lalu. Dalam skenario terburuk, Anda mungkin tetap tidak terdiagnosis dan menderita selama bertahun-tahun.

Keluhan fisik umum yang dialami orang minggu atau bulan setelah kecelakaan termasuk sakit punggung bawah, nyeri leher, dan sakit kepala, yang semuanya cenderung dikaitkan dengan hal lain. Ini mungkin karena cedera cambuk atau sedikit ketidaksejajaran tulang atau tulang belakang yang tidak terdeteksi di ruang gawat darurat. Cedera ini dapat sembuh tanpa pengobatan; sayangnya, cedera dapat meninggalkan jaringan parut yang menyebabkan rasa sakit kronis, karena terus menerus mengiritasi otot-otot di sekitar area bekas luka.

Sakit punggung atau leher kronis yang diakibatkan oleh kecelakaan mobil dapat sangat membuat stres bagi siapa pun dan bahkan dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda. Untuk menghindari ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan chiropractor segera setelah insiden.

Seorang chiropractor tahu apa yang harus dicari dan di mana, sehingga luka yang tersembunyi akan terlihat, diidentifikasi, dan diobati. Cedera jaringan lunak yang tidak terdeteksi atau sedikit ketidaksejajaran tulang atau tulang belakang Anda semuanya dapat dideteksi dengan keahlian chiropractor, dan memperlakukan mereka sebelum mereka memiliki kesempatan untuk bekas luka dapat mempercepat waktu pemulihan Anda. Perawatan yang tepat juga akan membantu menjauhkan Anda dari obat-obatan resep mahal yang dokter tradisional Anda mungkin meminta Anda untuk mengambil rasa sakit; perawatan chiropractic semuanya alami.

Seorang spesialis cedera kecelakaan mobil akan mengambil x-rays dari luka Anda untuk menentukan misalignment apapun. Serangkaian perawatan akan diresepkan, yang mungkin termasuk meluruskan punggung Anda, merangsang otot-otot Anda untuk mengurangi ketegangan, dan bahkan meresepkan pijat jaringan dalam untuk melengkapi terapi. Anda juga akan diberikan instruksi pada latihan yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat otot punggung Anda, untuk menghindari kembali melukai punggung Anda. Tidak ada obat-obatan dan tidak ada operasi yang terlibat, dan semua penataan kembali dilakukan dengan tangan.

Perawatan kiropraktik dapat berarti perbedaan antara menjalani hidup yang berkualitas dengan pulih sepenuhnya dari kecelakaan mobil, atau menderita sakit punggung dan leher kronis selama bertahun-tahun. Jika Anda pernah mengalami kecelakaan sebelumnya, karena tubuh Anda mendukung, dan berkonsultasi dengan chiropractor kecelakaan sekarang.

Hindari Kecelakaan Cedera Pribadi Pribadi Ini

Liburan seharusnya menjadi waktu yang menyenangkan untuk teman dan keluarga. Pikiran tentang mengalami kecelakaan atau cedera adalah sesuatu yang kita semua khawatirkan sebelum melakukan perjalanan, jadi kita mengambil semua tindakan pencegahan yang diperlukan untuk memastikan kita tetap aman saat bepergian. Apa yang biasanya tidak kita pikirkan adalah keselamatan pribadi kita di hotel dan resor. Cukup mengherankan, banyak wisatawan terluka sebelum mereka bahkan memiliki kesempatan untuk meninggalkan hotel mereka. Kecelakaan hotel adalah penyebab umum untuk cedera pribadi saat bepergian, tetapi mereka dapat dihindari dengan pengetahuan yang benar. Lanjutkan membaca untuk mempelajari kecelakaan hotel yang paling umum dan apa yang harus dilakukan jika Anda terluka parah di hotel atau resor liburan.

Slip dan Kecelakaan Musim Gugur

Slip, perjalanan, dan jatuh kecelakaan adalah salah satu klaim cedera pribadi paling umum di industri perhotelan. Bahkan, mereka juga merupakan salah satu kecelakaan paling umum di bandara. Ada berbagai penyebab kecelakaan slip dan jatuh di hotel, termasuk lantai basah, trotoar tidak rata, rel tangga rusak, karpet robek, papan lantai melengkung, penghalang seperti kabel dan kawat, pencahayaan yang buruk, dan banyak lagi. Cedera yang diakibatkan oleh kecelakaan seperti itu biasanya termasuk cedera ortopedi, cedera otot, dan cedera kepala. Hotel memiliki kewajiban untuk memastikan tempat mereka aman bagi tamu dan karyawan, yang mencakup tetap di atas pembersihan lantai, pemeliharaan, dan keselamatan.

Kecelakaan Kolam Renang

Kolam renang adalah kewajiban utama untuk hotel atau resor karena begitu banyak hal yang bisa salah melibatkan tamu. Kolam renang adalah target utama untuk kecelakaan, termasuk cedera kepala, tergelincir dan jatuh, tenggelam, dan banyak lagi. Penting untuk mengawasi anak-anak setiap saat, dan untuk mengambil tindakan pencegahan yang meningkat ketika menavigasi di sekitar dek kolam renang. Hotel memiliki kewajiban untuk memastikan bahwa kolam mereka aman dan sesuai dengan kode. Dek kolam renang harus bertekstur untuk mencegah tergelincir, kolam tangga harus dinyalakan dengan benar dan ditandai, tanda-tanda kewajiban dan penjaga pantai harus dalam pandangan yang jelas, air harus diperlakukan dengan benar secara rutin, filter harus diubah, area tersebut harus memiliki pencahayaan yang baik. , Dan seterusnya.

Furnitur Cacat

Meskipun itu bukan sesuatu yang jelas bagi kebanyakan orang, furnitur yang rusak adalah masalah umum di hotel. Sering kali, hotel akan berusaha untuk memotong biaya dengan memperbaiki furnitur yang rusak sendiri, daripada mengganti dengan furnitur baru. Pekerjaan praktis yang berantakan dan tidak berpengalaman membuat furnitur tidak stabil, oleh karena itu, tidak aman. Jika tamu menggunakan perabot, seperti kursi, dan telah diperbaiki dengan buruk atau dirakit oleh staf hotel, itu dapat merusak dan menyebabkan cedera pada tamu. Ini sangat berbahaya bagi balita, anak kecil, dan orang tua.

Premis Kewajiban

Seperti disebutkan, hotel memiliki kewajiban untuk memastikan tempat mereka aman bagi semua orang. Kegagalan untuk melakukannya secara wajar dapat menyebabkan gugatan kewajiban premis. Mereka berkewajiban untuk menjaga lingkungan yang aman, dan mencegah kecelakaan di mana pun bahaya dapat muncul. Setiap kecelakaan yang dapat diduga dan dapat dicegah dengan mudah dapat menjadi alasan untuk gugatan cedera pribadi jika seseorang terluka parah sebagai akibatnya. Properti hotel termasuk interior dan eksterior dari lahan hotel, termasuk tempat parkir, garasi parkir, shuttle bus, dan banyak lagi.

Apa yang Harus Dilakukan Setelah Terluka di Hotel atau Resort

Jika Anda terluka di hotel karena kelalaian hotel untuk mempertahankan tempat yang aman, Anda perlu berbicara dengan seorang pengacara cedera pribadi yang berpengalaman segera. Mereka dapat menentukan apakah Anda memiliki kasus yang valid, dan mendiskusikan hak Anda atas kompensasi. Anda mungkin dapat memulihkan kompensasi untuk biaya pengobatan, tagihan rumah sakit, upah yang hilang, dan banyak lagi. Pastikan untuk segera menghubungi pengacara, sebelum undang-undang pembatasan habis pada Anda!