6 Perawatan Kulit Harian Rutin Untuk Wanita Bekerja: Sederhana Dan Mudah

Setiap pagi adalah tantangan bagi wanita sibuk – bergegas di sekitar rumah untuk menyiapkan sarapan, menyelesaikan tugas-tugas lain dari kantor, dan banyak lagi! Jadi, bagaimana dengan rutinitas kecantikan Anda? Anda mungkin melewatkannya. Oh tidak! Itu tidak baik jika Anda melakukannya. Terutama ketika menyangkut perawatan kulit Anda, Anda harus memberi perhatian besar. Kekurangan perawatan kulit bisa berakhir pada kulit kusam, penuaan, jerawat, dan efek negatif lainnya.

Jadi, kami telah mencari tips perawatan kulit wanita sibuk seperti yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda akan memiliki rutinitas perawatan kulit yang mudah dan efektif.

  1. Cuci muka setiap pagi. Gunakan dengan pembersih yang lembut. Pertama-tama, kenali jenis kulit Anda sebelum Anda menggunakan pembersih wajah harian Anda untuk menghindari efek negatif. Jika kulit Anda kering, gunakan pembersih wajah yang tidak berbusa. Untuk kulit berminyak, gunakan wajah berbusa yang lembut. Dalam kasus kulit berjerawat yang sensitif, pilih pembersih anti-jerawat.
  2. Gunakan toner. Tidak semua pembersih wajah membersihkan bekas minyak dan kotoran dengan hati-hati. Itulah mengapa sebaiknya menggunakan toner. Gunakan sapuan kapas dan oleskan toner pada kulit Anda dan Anda akan melihatnya akan membersihkan kotoran dan residu yang ditinggalkan oleh pencuci muka. Ketika Anda nada, pori-pori Anda menyusut yang mencegah jerawat dan jerawat dari pembentukan. Ingat saja, selalu gunakan toner bebas alkohol.
  3. Melembabkan. Semua jenis kulit membutuhkan pelembab. Juga, jika Anda perlu pergi keluar di pagi hari atau siang hari, jangan lupa untuk menerapkan tabir surya. Untuk wanita sibuk, pilih produk multiguna yang memiliki perlindungan terhadap sinar matahari, hidrasi dan pada saat yang sama, digunakan sebagai pondasi. Produk seperti krim BB dan CC dapat menjadi BFF Anda. Mereka bertindak sebagai serum, pelembab, yayasan, primer, dan kebanyakan sebagai sunscreen dengan SPF.
  4. Selalu membawa tisu wajah atau semprotan pembersih wajah dengan aksesori Anda. Apakah Anda memiliki kulit berminyak, kering atau kombinasi, semua orang harus berurusan dengan minyak dan keringat. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda menghabiskan banyak waktu di bawah matahari (jika Anda bekerja di lapangan, misalnya), selalu bawa sebotol tabir surya ke dalam tas Anda. Oleskan setiap setelah 2-3 jam.
  5. Ketika Anda pulang ke rumah setelah seharian bekerja, Anda mungkin merasa tidak enak dan terlihat lesu. Bayangkan wajah yang berkeringat, berminyak, dan lelah … bukan pemandangan yang sangat bagus, bukan? Cuci muka dengan pembersih wajah lalu gunakan toner. Juga, Anda juga bisa menyemprotkan air mawar untuk menyegarkan diri dengan cepat.
  6. Inilah rutinitas perawatan kulit sebelum tidur untuk Anda. Cuci muka dengan pembersih ringan setengah jam sebelum tidur. Atau, Anda bisa menyeka wajah Anda dengan tisu bayi. Bubuhkan krim malam Anda dan pijat lembut ke wajah Anda. Anda juga bisa menggunakan krim mata yang baik dan lembut. Krim malam terbaik adalah yang kaya antioksidan dan bahan anti penuaan lainnya. Yang paling penting, tidurlah yang nyenyak dan malam yang nyenyak. Ini karena perbaikan sel kita terjadi saat kita tidur.

Tips Tambahan untuk Wanita Sibuk untuk Menjaga Kulit Bersinar dan Sehat

Mengapa Anda Perlu Eksfoliasi

Seiring bertambahnya usia, kulit kita terus memperbarui diri dan menumpahkan sel-sel kulit mati. Pengelupasan bisa mempercepat membantu kita mendapatkan warna kulit yang lebih cerah. Tidak perlu mengelupas setiap hari. Tetapi penting untuk melakukan ini setidaknya dua kali seminggu. Aster mengelupas, gunakan toner dan pelembab.

Bagaimana dengan Masker Wajah? Anda dapat mempersiapkan dan meletakkan paket wajah Anda saat Anda menyiapkan sarapan atau makan siang. Artinya, Anda masih bisa melakukan beberapa pekerjaan rumah saat Anda memiliki paket wajah.

Untuk menjaga kulit yang sehat dalam jadwal sibuk Anda, berikut adalah hal-hal tambahan yang perlu diingat:

– Minum air hangat dan jus lemon sebagai detoxifier untuk memulai hari Anda.

– Hindari makanan sampah. Sebaliknya, konsumsilah buah-buahan segar, organik dan sayuran berdaun hijau. Mereka penuh dengan antioksidan dan nutrisi.

– Pastikan untuk rehidrasi dengan meminum 6-8 gelas air setiap hari.

– Tidur yang nyenyak. Tidak ada yang bisa menggantikannya sebagai bentuk istirahat terbaik.

– Gunakan bahan alami untuk paket wajah Anda. Lakukan beberapa pencarian tentang alpukat, misalnya.

– Memiliki pelembab dan lip balm di tas Anda, serta pelembab, terutama jika Anda bekerja di dalam ruangan ber-AC.

Tahu lebih banyak tips perawatan kulit? Jangan ragu untuk berbagi.

Ejakulasi Dini Perempuan: Masalah, Penyebab, dan Perawatan

Apa itu ejakulasi dini wanita? Apakah betina benar-benar berejakulasi? Pada dasarnya, istilah ejakulasi dini wanita tidak sepenuhnya benar, karena wanita tidak mengalami ejakulasi signifikan ketika mereka mengalami orgasme. Memang, ada beberapa kontroversi tentang masalah ejakulasi wanita ini, tetapi kami tidak di sini untuk membahas hal itu. Untuk istilah yang lebih umum, orgasme wanita prematur malah akan digunakan di sini.

Orgasme prematur pada wanita adalah suatu kondisi di mana seorang wanita mencapai orgasme sangat cepat selama hubungan seksual. Kadang-kadang bisa terjadi saat foreplay atau ketika pasangannya baru saja memulai penetrasi. Sementara kebanyakan orang melihat ini sebagai berkah, beberapa wanita menemukan bahwa mencapai orgasme terlalu cepat bisa sangat mengganggu. Setelah mencapai orgasme, beberapa wanita cenderung untuk mematikan selama hubungan seksual. Suasana hati mereka berubah dan mereka mungkin tidak menginginkan penetrasi dan perhatian seksual sejak saat itu. Ini, tentu saja, memiliki efek langsung pada mitra mereka yang kehilangan mencapai klimaks bersama. Perasaan bersalah dari seorang wanita yang menderita orgasme awal bisa sama dengan apa yang dirasakan pria ketika mencapai klimaks terlalu dini.

Orgasme prematur tampaknya bukan hanya masalah laki-laki saat ini. Kenyataannya, masalahnya secara mengejutkan ditemukan pada sejumlah besar wanita. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Rumah Sakit Magalhães Lemos di Portugal mengungkapkan bahwa banyak wanita juga menghadapi kesulitan yang sama seperti pria. Berdasarkan survei yang dilakukan oleh rumah sakit, 40% dari 510 wanita Portugis yang disurvei, mulai dari sekitar 18 hingga 45 tahun mengaku bahwa mereka cenderung mencapai orgasme awal selama hubungan seksual. Sementara itu, 3% responden melaporkan disfungsi seksual ini sebagai masalah kronis. Para wanita menggambarkan bahwa kehilangan kendali mereka atas waktu orgasme mereka sebagai masalah yang menyedihkan. Ini, ironisnya, bertentangan dengan penelitian yang sebelumnya dilakukan dengan wanita Amerika. Penelitian 2010 mengungkapkan bahwa 54% wanita AS berusia 18 hingga 30 mengalami kesulitan mencapai orgasme.

Apa yang menyebabkan orgasme wanita prematur? Pada laki-laki, kurangnya serotonin neurotransmitter dapat dikatakan dengan aman sebagai salah satu penyebab orgasme prematur. Namun, ini mungkin atau tidak mungkin menjadi kasus untuk perempuan. Sebagian besar, orgasme prematur perempuan sering disebabkan oleh kepekaan organ seksual perempuan. Faktor-faktor lain yang memicu disfungsi seksual wanita mungkin dalam bentuk kadar hormon yang berfluktuasi, siklus menstruasi, masalah pembuluh darah atau aliran darah, atau obat-obatan hormonal tertentu. Fakta bahwa hanya ada beberapa penelitian tentang orgasme wanita yang terlalu dini membuat sulit untuk menemukan apa yang sebenarnya menyebabkan masalah ini.

Meskipun tidak ada obat yang ditemukan dalam mengobati ejakulasi dini wanita, Anda dapat mencoba beberapa tips di bawah ini untuk menangani orgasme prematur pada wanita:

– Bercinta yang intens cenderung memicu orgasme lebih cepat. Oleh karena itu, memperlambat laju hubungan seks sedikit mungkin benar-benar membantu.

– Jika Anda seorang wanita yang mencapai klimaks lebih awal dari foreplay, cobalah lebih sedikit foreplay. Selama pemanasan, habiskan lebih banyak waktu untuk membangkitkan gairah pasangan pria Anda. Metode ini harus memberi pasangan Anda waktu yang lebih sedikit ketika akhirnya melakukan penetrasi. Cara ini tidak mudah bagi sebagian orang yang melihat foreplay sebagai bagian terbaik dari pengalaman seksual.

– Mirip dengan seorang pria, masturbasi sebelum berhubungan seksual mungkin membantu menunda orgasme kedua. Memang, bercinta Anda mungkin tampak kurang spontan ketika Anda mencoba untuk memuaskan diri Anda terlebih dahulu, tetapi efeknya mungkin benar-benar membantu dalam menyelamatkan hubungan Anda.

– Beberapa pria menggunakan krim desensitizing untuk menangani ejakulasi dini karena krim bekerja dalam mengurangi sensitivitas organ kelamin mereka. Seorang wanita dengan orgasme prematur dapat mencoba menggunakan krim ini untuk hasil yang serupa. Pastikan bahwa krim diterapkan dengan hati-hati dan sesedikit mungkin mendapatkan pada pasangannya.