Remedies Jaw Pain: Trik Sederhana untuk Menghentikan Nyeri Jaw Saat Mengunyah

Nyeri rahang saat mengunyah atau pada waktu lain tidak hanya tidak menyenangkan, itu juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda dengan banyak cara lain juga.

Jika Anda seperti banyak orang, Anda mungkin berpikir hanya kunjungan ke dokter yang dapat membantu. Bukankah Anda lebih suka alternatif?

Jika Anda memiliki rasa sakit di rahang Anda yang sepertinya tidak hilang, mungkin ada beberapa alasan yang sulit untuk diungkap.

Lebih buruk lagi, bagi banyak dari kita, nyeri rahang menyebabkan lebih banyak rasa sakit dalam bentuk migrain, bermunculan rahang, dan bahkan dapat membuat makan tidak menyenangkan.

Di antara semua pengobatan rumah sakit rahang adalah salah satu yang paling mudah untuk diperbaiki dan Anda dapat melakukannya kapan saja.

Sebelum pergi ke dokter, cobalah trik sederhana yang hampir selalu berhasil.

Inilah yang Anda lakukan:

Langkah 1: Tempatkan kepalan tangan Anda dengan lembut di bawah rahang Anda, sama seperti ketika Anda berpose untuk potret yang murahan.

Langkah 2Sekarang, menggunakan tinjumu sebagai penghalang yang mencegah rahangmu bergerak, dengan lembut membuka rahangmu ke tinjumu.

Langkah 3: Jaga rahang Anda terbuka, hitung sampai 7 dalam diam.

Langkah 4: Tutup rahang Anda, rileks sebanyak mungkin, dan hitung sampai 3 dalam diam.

Langkah 5: Ulangi langkah-langkah ini 3 kali atau sampai Anda merasa rahang Anda santai dan rasa sakitnya hilang.

Beberapa saran tentang ini dan obat nyeri rahang lainnya: Pastikan Anda tidak berlebihan dan tidak terlalu banyak tekanan. Anda hanya perlu menyalakan otot.

Jika Anda mengerahkan terlalu banyak tekanan, itu akan menyebabkan ketegangan otot dan mungkin menambah rasa sakit Anda, bukan menurunkannya.

Mengapa ini berhasil: Latihan sederhana ini bekerja berdasarkan konsep pijat yang disebut "inhibisi timbal balik".

Apa yang dilakukannya adalah bekerja satu set otot sementara itu memaksa set otot lainnya menjadi gerakan berlawanan yang melemaskan otot-otot itu secara alami.

Hasilnya adalah ketika Anda menarik otot rahang yang membuka mulut Anda, yang menutup rahang Anda akan secara alami rileks karena otak Anda akan mengirimkan sinyal ke otot-otot itu untuk "santai".

Sungguh menakjubkan bahwa latihan sederhana semacam itu dapat sangat efektif, tetapi berhasil bagi banyak orang.

Selain itu, mungkin hanya satu hal yang membantu Anda menghilangkan masalah. Yang terbaik dari semuanya, ini adalah obat alami yang sangat mudah di antara semua obat sakit rahang yang mungkin Anda temukan di sana dan tidak ada efek samping.

Cobalah dan lihat apakah itu berhasil untuk Anda.

 Remedies alami untuk Masalah Hormonal pada Wanita

Masalah hormonal adalah sesuatu yang seorang wanita dapat hadapi di setiap tahap dalam hidupnya. Hormon memainkan peran yang sangat penting dalam fungsi tubuh serta banyak proses yang masuk ke dalam tubuh Anda. Masalah-masalah hormonal terjadi ketika sekresi hormon menjadi tidak seimbang, yang menyiratkan bahwa baik rahasia itu akan meningkat atau didekritkan. Namun ada banyak solusi alami untuk masalah hormonal pada wanita yang akan sangat membantu Anda. Beberapa solusi efektif diberikan di sini:

Pohon suci

Ini adalah salah satu ramuan yang paling populer dan digunakan untuk mengobati masalah terkait hormon. Pohon suci bertindak pada kelenjar pituitari di otak, menormalkan pelepasan hormon stimulasi folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH). Ini memiliki efek yang besar pada siklus yang tidak seimbang karena akan memperpendek siklus yang berlanjut untuk jangka waktu yang lebih lama daripada alam dan dengan cara yang sama, akan memperpanjang siklus pendek Anda. Ini juga telah ditemukan sangat efektif untuk merangsang reaksi emosional dari PMS, karena mengurangi kelelahan dan mudah tersinggung serta merawat gejala seperti bercak, sakit payudara, periode menyakitkan atau terjawab serta ovulasi menyakitkan. Jerawat pramenstruasi juga bisa diobati dengan ramuan ini. Terlepas dari semua ini, pohon suci juga telah ditemukan sangat efektif untuk mengobati kelebihan estrogen.

Shatavari

Ini adalah ramuan hebat dengan tindakan efektif sebagai agen regeneratif dan restoratif pada tubuh wanita. Ini membantu menyeimbangkan sistem hormon wanita. Shatavari merawat dan membersihkan darah dan dapat merawat sistem reproduksi lengkap Anda, dengan demikian meningkatkan, kesuburan Anda, libido, serta laktasi. Ramuan ini juga efektif dalam mengurangi stres dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan karena masalah hormonal.

Peony Putih

Ketika digunakan dengan licorice, ramuan ini bertindak sebagai salah satu solusi alami terbaik untuk masalah hormonal pada wanita. Beberapa masalah hormonal utama yang dapat dijaga oleh ramuan ini adalah: fibroid, periode tidak teratur, periode yang menyakitkan, menstruasi yang berat, endometriosis, serta estrogen dan androgen tingkat tinggi. Ramuan ini juga berfungsi sebagai pelemas otot, dan dikenal untuk meningkatkan memori juga.

Calendula

Ramuan ini, dengan tindakan detoksifikasi, adalah cara yang bagus untuk mengatur sistem reproduksi wanita dan juga dapat membebaskan Anda dari periode yang menyakitkan sementara juga menyembuhkan kelebihan estrogen. Ini juga telah ditemukan memiliki efek penyembuhan yang sangat baik pada sistem pencernaan, sementara juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menyembuhkan jerawat, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Mantle Wanita

Tidak peduli apa masalah hormonal yang Anda hadapi, periode menyakitkan, endometriosis atau periode yang menyakitkan, ramuan yang satu ini akan memperlakukan semuanya secara efisien. Ini juga dapat menstimulasi aliran menstruasi jika terjadi periode yang terlewatkan.

Bunga Pasque

Masalah hormonal dapat menyebabkan banyak rasa sakit bagi Anda dalam sistem reproduksi Anda. Ramuan ini memiliki tindakan anti-spasmodik dan analgesik yang kuat dan efektif, yang dapat membantu Anda melepaskan rasa sakit selama periode atau ovulasi. Ramuan ini juga bertindak sebagai tonik hebat untuk tindakan menenangkan pada sistem saraf Anda, membantu Anda ketika Anda merasa tertekan, emosional atau kelelahan.

Selain obat herbal di atas untuk menyembuhkan ketidakseimbangan hormon di kalangan wanita, ada aturan emas tertentu untuk wanita seperti pola tidur yang tepat, makanan bergizi, latihan ringan, menghindari kafein, racun dan lemak tak jenuh ganda dan mengkonsumsi cukup suplemen.